[...] zrosnięte kazał zrobić jeszcze zdjęcie (chyba RTG) kolana. Tam dostrzegł, że kości jeszcze nie są całkowicie zrośnięte. Myślę, że tak czy siak podejmę się kuracji gdy skończy się kreatyna i odczekam te 2 miechy tak by wszystko wróciło do normy. PS. Wiek 18 lat bez 3 miesięcy. Wzrost ok. 160 Zmieniony przez - Pako1231 w dniu 2013-08-20 16:12:42
WITAM Na wstępie dziękuję SFD.pl za możliwość przetestowania nowości na rynku: T-Steron T-Burner firmy BERSERK LABS DANE: i coś o sobie -Wiek: 37 lat -Staż treningowy: 24 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście [...]
Piorunos z tej siatki wcale nie wynika ze 50% Polakow ma 179 cm tylko tyle ze to jest sredni wzrost 18-latka;) Z siatki wynika ze 50% (czyli miedzy 25 a 75 centylem) 18-latkow ma miedzy 175 a 183 cm. Szkoda tylko ze nie zrobiono tego pomiaru na 19-20-latkach bo wtedy bylaby juz niemal 100% pewnosc ze wzrost nie ulegnie zmianie a wiekszosc [...]
"Według tego co piszecie, to średnia waga 40-stolatka to ok. 100 kg, ciekawe... 40-42 cm u niećwiczącego cfzterdziestolatka, no nieźle, to ćwiczący powinni mieć chyba z 50 cm" t oiel wg ciebie 100kilowy facet ma w łapie? 32? nikt a przynajmniej ja nie napisałem że średnia jest taka waga bo na to statystyk nawet nie ma,p odałam jedynie [...]
Mam pytanie, czy jest możliwe jednoczesne budowanie masy mięśniowej i spalanie tłuszczu ? Jeśli tak, to jak to zrobić ? Mam 21 lat. trenuję od 9.11.2015r. trening FBW 3x w tygodniu. Masa 90 kg, wzrost 188cm Zmieniony przez - milesek w dniu 2015-12-16 16:13:22
Witam wszystkich forumowiczów. W sumie długo zastanawiałem się czy założyć tu konto. Dziś zdecydowałem się. Mam 31 lat i od 16 zmagałem się z powiększonymi otoczkami brodawek sutkowych + tłuszczyk na cyckach. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty [...]
[...] wzroscie), wszystkie badania zostaly przeprowadzone na duzych grupach (kilka-kilkanascie tysiecy): 1)białe kobiety (obojetnej narodowosci), szczupłe/smukle, w wieku 18-24 lat wybralyby: 95% kobiet - facet 183 cm 90% kobiet - facet 180 cm 83% kobiet - facet 178 cm 80% kobiet - facet 185 cm 77% kobiet - facet 188 cm 69% kobiet - facet 175 cm 66% [...]
[...] do tego Sylimarol lub Hepatil i witaminki rzecz jasna + białko, all jak jest w tym temacie. Ale byłbym wdzięczny jakby ktoś mi rozpisał cykl na 200metki na 6tygodni. Wzrost 190cm, waga 90kg, 21 lat, ćwiczę powyżej roku, więc nie oczekuję odpowiedzi typu "jesteś za młody czy coś" Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 16:03:41
[...] przez znaczną część ćwiczących niedozwolonych środków dopingujących i wspomagających wzrost mięśni." Jerzy Pachocki (dla kolegów "Sarmata") wśród kulturystów lat 1960–1965 wyróżniał się proporcjonalnie umięśnioną sylwetką oraz wyjątkową sprawnością fizyczną. Z powodzeniem uprawiał kulturystykę, lekkoatletykę, kolarstwo, [...]
Witam wszystkich forumowiczów. W sumie długo zastanawiałem się czy założyć tu konto. Dziś zdecydowałem się. Mam 31 lat i od 16 zmagałem się z powiększonymi otoczkami brodawek sutkowych + tłuszczyk na cyckach. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty wystrzelone w kosmos i wielkie. Wzrost 185 cm, waga 98 kg
Cześć Mawashi... widze ze znasz sie na zeczy Mogłbym prosić o Twojego maila? bo niechce tu zasmiecać a mam mały problem i prosbe do Ciebie... chodzi o plan 3 dniowy na silownie (poniedzialek, sroda, piatek) Wzrost 183cm Waga 95kg Lat 16 Czytalem duzo w atlasach i w goole cos znalazlem ale nic nie kumam nie znalazlem zadnego planu który pasowałby [...]
Witam wszystkich. Mam 16,5 lat, waże ok.65kg, wzrost ok. 176cm. Wzrost mojego ojca to ok. 168cm, matki 158cm. Nie mam jeszcze za dużego owłosienia na klacie ani na brzuchu, nadgarstek mam chudy. Moi dziadkowie też nie byli jakimiś gigantami. Sądzicie że jestem jeszcze w stanie urosnąc ? chciałbym miec ok. 185cm ale pomarzyc zawsze można ;) [...]
no to ja mam minimalnie krótsze przedramiona od ojca będac 2 cm niższym od niego oraz nie rosnąc od roku (choc majac niecałe 15 lat miałem 172 a 16 173 po pół roku 1,8... do teraz-->17,5) oraz 17w nadgarsu... ***nia na maksa, starczy ze 20 skokojnie, a czy to oznacz że urosne? niedawno założyłe mtemat Wzrost jak sie rosło czy cośtakiego itam [...]
1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
[...] AstonDBS na siatce dokladnie widac ze konczy sie wszysko w 17 roku zycia przewaznie i to sie idealnie pokrywa z tym co bylo u mnie w szkole sredniej a to bylo sporo lat temu dodam a teraz jeszcze szybciej sie dojrzewa i ok 90 % chlopakow ode mnie z klasy konczyla rosnac wlasnei w wieku 17 lat bylo paru co skonczylo w wieku ok. 15,5 a [...]
[...] jeszcze raz do tego samego lekarza po miesiacu po wizycie u psyhoterapeuty poczym powiedzial ze wysle mnie do Warszawy lecz musi jeszcze zobaczyc jakies wyniki mam 17.5 lat wiek kostny oceniany jest na 16.5 ,badania wszystkie sa pozytywne lecz zostaly jeszcze badania hormonalne 2-3 dni i teraz brzmi moje pytanie ,moim zdaniem jest juz za [...]
[...] całe życie miałem tak jak PASTYL A. Gdybym żył tak jak PASTYL B, to jestem przekonany, że miałbym spokojnie 185 cm." po pierwsze w dupieś był i g****ś widział, mając 15 lat ******lisz takie herezje, masz 5 lat na rośnięcie zajmij sie lepiej piłką z kolegami i nauką. "Ja mimo że powinienem mieć dobre geny (wysokim byc) nie jestem , [...]
hej, dawno tu nie pisałem ale mam sprawe ;/ mam teraz 15 lat i niespełna 4 miesiące i jak dziś sie 2 razy mierzyłem wyszło mi 163,5 cm wzrostu... na 14 urodziny miałem 161 cm, w maju tego roku u pielęgniarki również 161 cm wzrostu było ... po wakacjach (22 września) na wizycie u endokrynologa 162,7cm. No i teraz 163,5 cm wzrostu (raz wyszło 163,5 [...]